Jak psychologia radzą sobie z długotrwałym stresem

Aktualne czasy odznaczają się niezwykle wysokim ogólnym poziomem stresu. Wynika to w dużym stopniu z wysokiego tempa życia, co z kolei wynika z faktu, że sporo osób zatrudnionych jest w wielkich korporacjach, gdzie nacisk kładzie się przede wszystkim na bardzo szybki rozwój kariery zatrudnionych ludzi. Wysoki poziom stresu ma bardzo zły wpływ na zdrowie człowieka.

psychoterapia
Źródło: flickr.com
Na dłuższą metę może doprowadzić do wystąpienia poważnych dolegliwości o podłożu psychologicznym. Stres może być również przyczyną chorób typowo fizycznych, które przejawiają się na przykład występowaniem nieprzerwanego bólu. Współcześnie wzrasta więc potrzeba usług świadczonych przez specjalistów od kondycji psychicznej człowieka. Ci specjaliści to między innymi psycholodzy i psychoterapeuci. Ich zakresy fukcjonowania są stosunkowo podobne, specjalności te jednak dzieli kilka znaczących różnic(dobry psychoterapeuta z Poznania).

Kiedy udać się do psychoterapeuty?

Psychoterapeuci zazwyczaj posiadają bardzo konkretnie określone pole działania. Przede wszystkim od psychologów oddziela ich to, że psychoterapeuci mają uprawnienia do prowadzenia terapii. Na tego rodzaju terapię zgłaszają się różni ludzie. Są to przykładowo ci, którzy próbują poradzić sobie z następstwami traumatycznych momentów, które przeżyli. Czasowe pozbywanie się traumy u danej osoby można osiągnąć za pomocą długotrwałej psychoterapii. Ponadto psychoterapeuta zajmuje się także różnymi
psychoterapia
Źródło: flickr.com

typami terapii małżeńskiej i partnerskiej. Pary, które posiadają problemy w związkach, zgłaszają się na terapię, która umożliwia im wyjście z kryzysu.

Gabinety psychoterapeutyczne

Psychoterapeuci, jak już wspomniano, są na dzień dzisiejszy ogromnie potrzebni. Z tego powodu liczba ich gabinetów nieustannie się zwiększa. Tego typu miejsc można aktualnie spotkać bardzo wiele, zwłaszcza w największych miejscowościach. Niektóre z gabinetów tego rodzaju wyspecjalizowane są tylko w jednym rodzaju terapii, przykładowo tej przeznaczonej dla par. Większa część punktów posiada jednak charakter ogólny, można więc się tam udać z różnymi problemami. Różnorodni specjaliści od psychoterapii nierzadko posiadają również kilka rozmaitych specjalizacji. Dodatkową z nich może być na przykład seksuologia, która bywa potrzeba przy prowadzeniu terapii par.