Suplementy dla sportowców

Odżywki dla sportowców mieszczą substraty mobilizujące organizm do szybszego spalania tłuszczów i budowania mięśniowej tkanki (suplementy na masę).
Owe odżywki dostępne są bez recepty i nie mają wiele łącznego z prohormonami, które są legalne, chociaż bezprawne jako doping w profesjonalnym sporcie.

Gluten w diecie dziecka
Autor: www.holle.pl
Źródło: www.holle.pl
Suplementy dla sportsmenów nie oddziałują na hormonalną gospodarkę i w zalecanych ilościach nie będą szkodzić zdrowiu. Spalacze tłuszczu bądź suplementy dla sportsmenów wspomagające budowę mięśni cieszą się dużą popularnością wśród panów. Należy jednak pamiętać, że żadna tabletka nie spali tłuszczu ani także nie powiększy masy muskułów sama. Do tego konieczna jest dieta wysokobiałkowa i niskotłuszczowa oraz treningi. Odżywki mogą jedynie wspomóc spalanie tłuszczy jak też budowanie masy mięśniowej.
Zdrowe, lśniące włosy
Autor: PR-ZONE
Źródło: pr-zone.pl
białko olimp
Źródło: http://www.airnaturel.pl

Na początek dobrze byłoby zażyć białko Olimp. Tabletki zawierające chrom to również doskonałe spalacze tłuszczu, aktywizujące przemianę materii a także spalanie kalorii. Można używać chrom w formie suplementów diety czy też jeść produkty go zawierające, na przykład kasze, szparagi, pieczywo gruboziarniste bądź owoce morza. Odżywki zawierające chrom są mniej bezpieczne aniżeli odpowiednia dieta: mogą wywołać uboczne efekty, tj. zdenerwowanie, bezsenność a także bóle głowy. Mogą także wywołać wzrost wagi przy nazbyt intensywnych treningach. Jeżeli idzie o nawadnianie, dobrze będzie nie dopuszczać do pojawienia się odczucia pragnienia i systematycznie nawadniać organizm.

Zmniejszenie masy ciała w skutek utraty wody, w wyniku intensywnego pocenia się, może obniżyć fizyczną wydolność nawet o 1/5! Przez to trening nie będzie radością, lecz walką o wykonanie najmniejszych ruchów.